Riccardo Gherardi – 14 – 18 Settembre Ashtanga Yoga Intensive week a Torino

Riccardo Gherardi – 14 – 18 Settembre Ashtanga Yoga Intensive week a Torino
16 Luglio 2019 admin
Riccardo Gherardi a Torino, Ashtanga Yoga Torino, Workshop, Intensive

Yoga Mun (Moncalieri) & Yoga Room 108 (Torino) sono lieti di ospitare Riccardo Gherardi per una settimana intensiva di pratica e approfondimenti.  2 giorni di Workshop e 5 pratiche Mysore Style.

Una settimana di pratica insieme a Riccardo per indirizzare la propria pratica verso una dimensione di ascolto più profondo. “Non è forzando e resistendo che i blocchi profondi si scioglieranno… Nel fine settimana si vedrà, attraverso approfondimenti teorico/pratici, un approccio che consenta di smettere di combattere con il nostro corpo una battaglia persa in partenza. Nei giorni di Mysore successivi si cercherà di continuare a mettere in pratica tale approccio, percependo i benefici da esso derivati.”
14 – 15 Settembre 2019 – Workshop
Sabato 
8.00 – 8.30      Meditazione
8.30- 10.30     Classe Mysore
11  – 12.30      Asana e rilascio emozionale (Approfondimento teorico)
13.30 – 16.00  Ashtanga Yoga e L’arte di lasciar andare.  (Approfondimento teorico/pratico)Domenica
8.00 – 8.30      Meditazione
8.30  – 10.30   Classe Mysore
11.00 – 12.30  Seconda serie: aspetti fisici, energetici ed emozionali (Approfondimento teorico)16 – 17 – 18 Settembre 2019 – Mysore
Tutte le mattine Mysore style (6,30 – 8,30)



Costi:
Full intensive week 230€
(Workshop + 5 Mysore)
Solo Workshop 185€
(Sabato e Domenica + compresa la pratica Mysore)
Singola giornata di Workshop 100€
(Sabato o Domenica + compresa la pratica Mysore)
Solo Mysore week 125€
(Sab, Dom, Lun, Mart, Merc)
Singola pratica Mysore 30€

Info
Valentina Albera (Yoga Mun) valentina.albera@gmail.com
Lorenzo De Palo (YogaRoom108) yogaroom108@gmail.com
Sede del workshop
Spazio Mandorla
Via Berthollet, 11
(san salvario) Torino