Riccardo Gherardi – 4 – 5 Aprile 2020 Ashtanga Yoga Workshop a Torino

Riccardo Gherardi – 4 – 5 Aprile 2020 Ashtanga Yoga Workshop a Torino
3 Gennaio 2020 admin

Ashtanga Yoga Workshop a Torino. Siamo lieti di ospitare nuovamente Riccardo Gherardi per un week end di pratica e approfondimenti.

Un week end intenso insieme a Riccardo per indirizzare la propria pratica verso una dimensione di ascolto più profondo. L’approccio di Riccardo è unico e può offrire davvero una nuova chiave di lettura per evolvere nel proprio percorso di crescita all’interno e all’esterno dell’Ashtanga Yoga. Consigliato a tutti i praticanti anche per chi è agli inizi e ha già intrapreso un lavoro all’interno del mysore style.
Sabato 4 Aprile 2020

8.00 – 10  Classe Mysore
10 – 10.30 Meditazione
11 – 12.30  “Gli Asana come strumento e non come obiettivo” (Approfondimento teorico)

13.30 – 16.00 Back Bending. (Approfondimento teorico/pratico per costruire inarcamenti della schiena in totale sicurezza e lavorando sugli elementi essenziali per andare a costruire il corretto movimento in totale sicurezza)

Domenica 5 Aprile 2020

8.00 – 8.30 Pranayama
8.30 – 10.30 Classe Mysore
11.00 – 12.30 Il qui e ora (approfondimento Teorico)



Costi:
Full workshop 155€ (Sabato + Domenica)
Solo Sabato 110€
Solo domenica 70€
Singola pratica Mysore sabato 35€
Tesseramento Opes 15€ (copertura assicurativa obbligatoria, non necessario per chi già frequenta la nostra Yoga Shala)

Info
Lorenzo De Palo (YogaRoom108) yogaroom108@gmail.com
Non sono previsti rimborsi.
Sede da definire sulla base del numero dei partecipanti.