Rocket Yoga con Christiane

Rocket Yoga con Christiane
16 Settembre 2018 admin
Rocket Yoga, Vinyasa, Torino, Workshop

Sabato 17 novembre – mattina – 10.00-12.00 
Pratica guidata Rocket 1: 

Questa sequenza nasce sulla struttura della Prima serie dell’Ashtanga Vinyasa Yoga unendo transizioni della seconda, della terza e della quarta serie in un costante fluire. Indicato per chi pratica già Ashtanga, Vinyasa Flow o in generale Yoga dinamico.

Sabato 17 novembre – pomeriggio – 14.00-17.00
Workshop Inversioni

Analisi e approfondimento delle inversioni e posture di equilibrio sulle mani, tipiche del Rocket. In queste 3 ore si esploreranno le basi del “mondo a testa in giù”, in totale sicurezza e con un approccio accessibile a tutti.
Programma: Riscaldamento, Bakasana, Mukta Hasta Sirsasana (tripod handstand), Mukta Hasta Vrksasana (handstand) e Pincha Mayurasana. Esercizi e consigli per raccoglimento muscolare, allineamento, attivazione core e dita delle mani.
Savasana.

Domenica 18 novembre – mattina – 10.00-12.00
Pratica guidata Rocket 2

Questa sequenza ha il suo focus sulle inversioni in tutte le varianti. Il suo fluire veloce e sfidante è adatto a chi vuole scoprire una pratica forte ed energica.
Indicato per chi pratica già Ashtanga, Vinyasa Flow o in generale Yoga dinamico.

Più info sul Rocket Yoga su
http://www.yogaroom108.it/vinyasa-rocket/

INFO & COSTI

➡ Pratica guidata Rocket 1 (Sabato 10.00-12.00) 35€
➡ Workshop Inversioni (Sabato 14.00-17.00) 40€
➡ Pratica guidata Rocket 2 (Domenica 10.00-12.00) 35€

➡ Intero Workshop 100€ (Sabato+Domenica)

+ quota associativa Csen 5€
(obbligatoria anche se si partecipa ad un singolo modulo)

Info e prenotazioni michela.alemanno.pro@gmail.com
Tel. (+39) 339 690 74 65

CHI È CHRISTIANE?
“Pratico yoga da più di 10 anni. Il mio percorso yogico comincia nel 2000 come allieva di Swami Nirmal a Londra e successivamente con Alexa Kho, insegnante di Anusara.
La passione per questa disciplina cresce in fretta e questo mi porta a partecipare a diversi workshop tenuti da Stewart Gilchrist, Shiva Rea, John Scott e Danny Paradise.
Dopo undici anni vissuti a Londra, mi trasferisco a Milano per continuare e ad approfondire il mio percorso con i workshops di Lino Miele, Sharath Jois e Kino McGregor.
Queste esperienze culminano in un lungo e desiderato viaggio verso l’India, prendendo parte al corso per insegnanti di 200 ore con Yogi Kamal Singh al “Tattvaa Yogashala” a Rishikesh, India.
Ho avuto il piacere e il grande onore di partecipare a workshops di Eddie Stern, Chuck Miller, David Swenson, Meghan Currie, Shana Mayerson, M S Viswanath (Masterji), Ramesh Sheety, Day Christensen, Vinay Kumar, Celest Pereira, Ambra Vallo, Tamara Campos, Carmen Aguilar, Petri Räsäinen, Patrick Beach e Tiago Rocha. ll mio amore per gli stili di yoga dinamico continua a crescere e naturalmente arrivo a scoprire il mondo del Rocket Yoga, prendendo parte a 2 corsi insegnanti con David C Kyle e diventando Rocket Teacher Level 1 e Rocket Mentor.”

YOGA ROOM 108
Via Catania, 12H
10153 Torino
Ingresso corsi da Via Parma, 61 

www.yogaroom108.it

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