Your Body – Your Yoga: Seminario di Yin Yoga con Arely Torres

Your Body – Your Yoga: Seminario di Yin Yoga con Arely Torres
18 Settembre 2019 admin
Yin Yoga con Arely Torres

23 NOVEMBRE 2019 Your Body – Your Yoga: Seminario di Yin Yoga con Arely Torres

Seminario di Yin Yoga con Arely Torres
Your body – Your Yoga: introduzione ad una pratica funzionale
SABATO 23 NOVEMBRE 2019
In questo seminario, esamineremo come l’unicità della struttura fisica di ognuno condiziona la pratica degli Asana. Nello specifico, esploreremo il movimento di rotazione esterna delle anche che si esegue nelle posizioni come padmasana, eka pada rajakapotasana, e ekapada sirsasana. Scopriremo un approccio alla pratica rispettoso del corpo e sano a lungo termine.
8,30 -10,30 ANATOMIA INTERATTIVA. Principi di movimento in rotazione esterna delle anche, variazioni scheletriche e allineamento funzionale.
10,30-11,00PAUSA
11,00-13,00 PRATICA Nella seconda parte del seminario ci focalizzeremo sulla pratica con una sequenza che lavora, in modo Yin, sulle anche e sulla parte bassa del corpo.Questa lezione intensiva è aperta a tutti quelli che vogliono conoscere e sperimentare la pratica Yin,
a praticanti e insegnanti interessati ad approfondire la loro comprensione della pratica degli Asana.


Costi:
Interno seminario 65€
(+ 10€ quota associativa)

Info
Lorenzo De Palo (YogaRoom108) yogaroom108@gmail.com
Sede del workshop
Spazio Manto 19
Via Mantova, 19
Torino