
INTERNATIONAL YOGA DAY 2019
In occasione della giornata mondiale dello Yoga proclamata dall’assemblea Generale delle Nazioni Unite. Yoga Room 108 dedica un’intera giornata di pratica per celebrare lo Yoga con senso di gratitudine e di condivisione.
Classi GRATUITE con prenotazione obbligatoria.
Per la cena verrà definito un contributo. O proposto un prezzo fisso su un menù concordato.
PROGRAMMA
6.00 Pranayama (Monica)
6.45 Ashtanga Yoga – guidata prima serie (Lorenzo)
11.00 Yoga in gravidanza (Roberta)
13.00 Hatha Yoga delle energie (Roberta)
19.00 108 Saluti al Sole (Lorenzo)
20.15 Meditazione guidata e chanting di chiusura (Monica)
21.00 Cena (da definire)
Le pratiche saranno condotte da
Monica Rucci, Lorenzo De Palo e Roberta Ursino.
PER INFO E PRENOTAZIONI:
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